UNION SEKTION TURNEN

 

Wie jedes Jahr möchten wir euch – „kurz“ vor Ende der Sommerpause – jene Kurse vorstellen, die wieder ab September/Oktober 2018 angeboten werden.

In den Kursen und Stunden, die sich im Angebot der Sektion Turnen finden, geht es nicht nur um die Steigerung der Fitness, es geht auch darum Spaß an der Bewegung zu haben.

Eine Stunde Bewegung verbessert die körperliche Fitness, macht Freude und bietet Ausgleich zum Alltag.

Wir bieten „bewegte“ Angebote sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und möchten uns an dieser Stelle bei Verena Dirnberger und Barbara Schwankl für ihr Engagement bedanken.

 

PILATES

 

Seit einigen Jahren ist Pilates in aller Munde. Es sind besonders die tiefen Muskelgruppen am Bauch, am Beckenboden und am Rücken, die durch die Pilates-Übungen gekräftigt werden sollen. Das Zusammenspiel aller Muskeln soll das Körperzentrum und die Wirbelsäule stabilisieren.

Pilatestrainerin Verena Dirnberger begleitet Sie wieder jeden Mittwoch ab dem 26. September 2018 von 18.30 bis 19.30 gerne auf dem Weg zum Wohlbefinden und einer verbesserten Körperhaltung.

 

WIRBELSÄULENGYMNASTIK

 

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und beugt Haltungsschäden vor.

Barbara Schwankl  legt wieder jeden Mittwoch ab dem 26. September 2018 von 19.30 bis 20.30 besonderes Augenmerk darauf, mit Ihnen aktive Vorsorge für die eigene Gesundheit durch gezieltes funktionelles Training ihm Rahmen der  Rücken-Fitness zu betreiben und damit die Elastizität  zu verbessern.

Das Angebot wurde in der letzten Saison von rund 20 Teilnehmern genutzt.

 

ELTERN-KND-TURNEN

 

Dem Sportverein, Sonja Höflinger und Silke Kern ist es wichtig, im Zeitalter der Bewegungsarmut, die Kinder in der wöchentlichen Turnstunde für Sport und Bewegung zu begeistern.

Es wird gerutscht, gesprungen, balanciert, gelaufen und geklettert. Das Bewegungsangebot und die verschiedenen Bewegungsbaustellen sollen die natürliche Bewegungsfreude der Kinder unterstützen.

Die Saison bzw. der 10-er Block beginnt wieder am Mittwoch dem 03. Oktober 2018.